YOGA DETENTE (Restorative Yoga)

SELON LA METHODE IYENGAR

Ces cours sont assurés uniquements par des professeurs en cours de formation de Yoga Iyengar.

Ce cours est parfait pour apprendre à se détendre, se régénérer et faire une véritable pause.

Accessible à tous, le yoga détente permet de régénérer et réorganiser tout organisme.

Les postures, gardées longtemps, permettent de lâcher. Les systèmes nerveux et hormonaux, fatigués par le stress, peuvent retrouver leur équilibre.

C'est une pratique profondément nourrissante. On ressort détendu et régénéré.