Les Professeurs
Aurélie Grahek, directrice, Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II
Aurélie pratique l'Ashtanga Yoga depuis qu'elle l'a découvert lors de ses études en psychologie à l'Université de Lille, en 2003 avec Jean-Marc Scalecki, double champion du monde de boxe française.
A partir de 2011, elle se forme auprès de Caroline Boulinguez à Paris. En parallèle, elle continue de pratiquer auprès de professeurs de renommée internationale (Petri Raisanen, Kino Mac Gregor, Eddie Stern...) tous passés par le KPJ Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) de Mysore, en Inde. Ces derniers l'encouragent vivement à rejoindre cette école où l'Ashtanga est enseigné depuis sa fondation par Pattabhi Jois. Elle s'y rend pour la première fois en 2012 et y retourne depuis tous les ans plusieurs mois afin d'approfondir sa pratique personnelle et d'enrichir son enseignement.
En 2016, elle approfondit la technique des ajustements physiques par un Intensif à Toronto auprès de David Robson, professeur autorisé Level 2. Elle se forme aussi dans l'accompagnement des femmes enceintes dans la pratique de l'Ashtanga Yoga auprès d'Arielle Nash (kinésithérapeute et professeure autorisée d'Ashtanga Yoga).
En mars 2016, elle reçoit de Sharath Jois l'autorisation (blessing) d'enseigner la première et la seconde série d'Ashtanga Yoga. Aurélie est ainsi l'une des rares personnes en France à avoir obtenu cette prestigieuse distinction du KPJAYI. Première autorisée à Lyon, elle est encouragée par Sharath Jois à y ouvrir des classes où les élèves puissent être authentiquement initiés au yoga tel qu'il se pratique à Mysore.
Elle accompagne aujourd’hui sous forme de mentorat des professeurs en formation ou désireux d’aller plus loin dans leur enseignement selon la méthode traditionnelle.
Dans ses cours, Aurélie dispense l'enseignement qui lui a été confié avec délicatesse, précision et dévotion.
Diplomée de l’université Lyon III en histoire et littératures indiennes, elle attache une grande importance au respect et à la compréhension de la tradition, à la connaissance précise des textes et à la pleine maîtrise de chaque posture et de la respiration, en s'adaptant à chaque élève pour permettre à tous de tirer pleinement les bénéfices, physiques et spirituels, d'une pratique régulière de l'Ashtanga Yoga.
Magali Chapel - Assisting Teacher / Ashtanga Yoga
Pratiquante d’art martial (Taekwondo) pendant 15 ans, Magali est attirée très jeune par l'esthétique et la culture asiatique. D’un esprit vif et curieux, elle découvre le Hatha Yoga en 2003 au travers des livres d'André Van Lysebeth, étudie les langues étrangères et part vivre au Japon pendant un an pour y terminer un Master. La subtilité du langage et le sens de la cérémonie la touchent profondément. De retour en France, elle découvre l'Ashtanga en 2011 et ce yoga dynamique et élégant devient rapidement sa pratique principale.
L'expérience de cette méditation en mouvement, la concentration qu'elle amène et l'exploration des possibilités et des limites physiques la passionnent. Elle a fait de l'adage "lentement mais sûrement" son mantra quotidien et continue d'explorer le lien entre le mental et le corps avec attention et bienveillance.
Depuis 2015, Magali pratique auprès de professeurs autorisés et certifiés comme Aurélie Grahek, Mark et Joanne Darby, David Robson... En novembre 2019, elle entame sa formation traditionnelle en allant étudier directement à la source auprès de Sharath Jois, directeur du Sharath Yoga Center/KPJAYI à Mysore en Inde et commence son assistanat au studio auprès d’Aurelie.
Magali enseigne avec générosité et jovialité. Vous trouverez dans ses cours des indications simples et accessibles pour vous guider en toute sécurité dans cette pratique intense où chacun progresse à son rythme.
Murielle Ramakistin - Hatha Yoga & assisting teacher /Ashtanga yoga
J’ai découvert le yoga en 2010, sur l’île de la Réunion, sous l’enseignement d’Ambroise, professeur issu de la tradition de Guruji Swanand Sahayog Sadhana.
Depuis je n’ai cessé de le pratiquer.
Les valeurs qui m’ont été transmises par cette tradition, puisent leurs sources dans une philosophie yogique humble, faisant du yoga une discipline de vie invitant le pratiquant à se tourner vers son monde intérieur afin de se connaître pleinement.
En 2017, je concrétise ma volonté d’aller plus en profondeur dans le yoga, par une formation diplômante à Mysore, auprès de Trupteesh Hurikadale et Rakesha Cheekalimane mes professeurs au centre « Samyak Yoga », qui m’ont transmis une connaissance aboutie du Hatha Yoga, et de ses adaptations à notre société moderne.
J’enseigne aujourd’hui un hatha yoga inspiré de ces diverses traditions, où corps et esprit sont amenés à former un tandem solide dans le but de procurer un bien-être profond chez les pratiquants et de les faire évoluer vers une meilleure connaissance d’eux-même.
Aude Riom - Yoga Iyengar
Aude a croisé la voie du yoga Iyengar en 2012 après 3 ans de pratique du Hatha yoga en Chine. Pour elle qui a pratiqué la danse classique pendant des années, cette méthode résonne comme une évidence. Elle y retrouve la rigueur et la précision tout en explorant de nouveaux chemins de conscience intérieure. Peu à peu, elle approfondit sa pratique et s’engage en 2016 dans une formation avec Faeq Biria puis avec Andi Guerrero. Cette démarche progressive et exigeante lui permet de renouer avec l’enseignement qu’elle a longtemps pratiqué en plus de son activité professionnelle dans la communication. Elle obtient son certificat d’enseignante base II selon la méthode Iyengar en 2019. En tant qu’élève et enseignante, elle partage la joie du yoga, qui nous relie à nous-mêmes et au monde.
Alicia Quin - Yoga Prénatal
Ostéopathe depuis 2015, je découvre le yoga en 2014 juste avant mon diplôme, pendant une période intense ou j’avais besoin de me reconnecter à mon corps et à mes émotions. Cette pratique a été ma bulle d’oxygène que je n’ai plus quitté depuis.
Je me forme en 2018 avec Sanjeev Bhanot et Anne Macnabb en Hatha yoga. Passionnée par toutes les thérapies holistiques et la relation entre le corps et l'esprit je continue de me former avec de nombreux ostéopathes et sages femmes pour me perfectionner sur la période périnatale. En 2019 je me forme en yoga pré et postnatal avec Bernadette De Gasquet.
Ma pratique au cabinet avec les femmes enceintes me permet de voir comment accompagner au mieux les futurs mamans pour soulager les maux du quotidien et leur apporter de la douceur, du confort et de la fluidité pour ce moment de vie si particulier.
Vanessa - Yin Yoga
Vanessa découvre le yoga en 2012 à Nice. Curieuse, elle s’essaye au bikram puis au hatha yoga. De retour à Lyon quelques années plus tard, elle a un coup de cœur pour le vinyasa et le yin yoga, des pratiques complémentaires. Rapidement, la pratique devient quotidienne et indispensable pour gérer son stress.
En 2017, elle décide de se former en Grèce au cours d’un 200h de hatha/vinyasa. L’objectif n’est pas d’enseigner mais d’aller au-delà de la pratique physique et d’en apprendre plus sur la philosophie du yoga. Le déclic est là : elle décide de partager les bienfaits de la pratique, avec joie et simplicité.
Chaque année, elle se forme, pour pouvoir s’adapter aux besoins des pratiquants, à leur énergie : elle apprend le restorative yoga et l’art de l’ajustement, puis le yoga prénatal avec L’Institut Bernadette De Gasquet.
Dans un monde où tout va vite, elle se passionne pour l’art de la relaxation et se forme au yoga nidra et aux voyages sonores afin d’offrir des bulles de détente.
En 2020, elle entame une formation de 100h en yin yoga avec Annie Au : cette pratique est un véritable éloge de la lenteur, un tête-à-tête avec soi-même.
Son enseignante lui fait comprendre que le yin yoga nous connecte à nos émotions : grâce aux postures, à la respiration et aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Chacune de ses séances est dédiée à un thème et des adaptations sont proposées pour chaque posture : chacun doit se sentir libre de faire ce qui lui semble juste en fonction de ses besoins du jour.
Marie- Delphine Bresler- Yoga Prénatal & Vinyasa Yoga
Marie-Delphine découvre le Vinyasa en 2013 et s’enthousiasme pour la fluidité du mouvement et la puissance de la respiration. En 2018, elle se forme auprès de Gérard Arnaud en Vinyasa et Hatha détente. Elle se forme également auprès de l'Institut Bernadette de Gasquet en yoga pré et postnatal et accompagne les mamans pendant leur grossesse. Passionnée de méditation qu’elle pratique régulièrement, elle s’engage sur le chemin spirituel de la méditation Vipassana. Curieuse et aimant partager, elle se forme actuellement en aromathérapie et en pratique du massage.
Camille Boudot - Hatha Yoga & Yoga Prénatal – Postnatal & Yoga pour les enfants
Camille découvre le yoga à Lyon en 2012, elle explore différentes pratiques (Kundalini,ViniYoga) et se
passionne rapidement pour le Natha Yoga et le Yoga Iyengar. Puis très vite, l’envie de partager cette passion grandissante pointe son nez ! Surtout avec les enfants, avec lesquels elle aime déjà animer des interventions autour du cinéma.
En 2016, elle décide alors de se former à l’enseignement du yoga pour enfant, à l’École de Yoga Natha à Aix-en-Provence, puis commence à donner des ateliers par-ci par-là ... les ateliers se suivent, se multiplient mais se se ressemblent pas ! La créativité et l’ouverture que lui demande et lui apporte l’enseignement aux enfants est une révélation. En 2017, elle embarque dans l’aventure d’une formation en Hatha Yoga traditionnelle sur 4 ans. En 2018, elle devient elle-même maman d'une petite fille et décide de se consacrer entièrement à l’enseignement du yoga. En 2019, elle se forme au yoga pré et postnatal avec la méthode De Gasquet.
De jour en jour elle poursuit son exploration du yoga, à travers les formations et les enseignements qu'elle reçoit de ses professeurs de Hatha Yoga et Yoga Iyengar ; et à travers la créativité vivifiante des enfants, réelles sources d'évolution dans sa pratique, sa manière de la partager et dans sa vie.