ASHTANGA YOGA

Ces cours sont assurés uniquement par des professeurs autorisés par le KPJAYI ou des assistants ayant de nombreuses années de pratique et en cours de formation au KPJAYI.

Le système Ashtanga Yoga est une pratique, avec un nombre précis de respirations pour chaque asana et chaque mouvement. Quand il est pratiqué grâce à une série progressive de positions dans un ordre séquentiel, il permet à l’élève de découvrir des possibilités nouvelles et un potentiel caché. Il s’agit d’un processus thérapeutique, continu et cumulatif. Pratiqué avec patience et assiduité, il permet en plus à l’élève d’évoluer vers son plein potentiel, tant physique, psychologique que spirituel.

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