VINYASA YOGA

Energisant et sculptant, le Vinyasa Yoga assouplit et tonifie le corps, en calmant l'esprit. Ce style de yoga se distingue par son attention portée au vinyasa. Les vinyasas sont les liens unissant respiration et mouvement. La respiration initie et contrôle les mouvements et la durée des positions. Ce processus produit une chaleur intérieure intense et une sudation purificatrice.